粗粮是很健康的食物,也是我们生活中少不了的,但是值得注意的是,有几类人不能多吃粗粮,下面就来看看凤凰健康给大家的介绍。……...
发布日期:12-17 标签:粗粮 营养花生营养丰富、全面,是蛋白质的良好和经济的来源。花生也是男女老幼喜欢的零食之一,其吃法多种多样,有煮花生、烤花生、晒干花生等等,口味更是五花八门。但是,花生该怎么吃对人体是最好的呢?……...
发布日期:12-17 标签:花生 营养 健康 功效如今的人们都知道多吃豆类对身体好,像黄豆磨成豆浆食用,多吃豆制品,都是不错的选择,但是光喝豆浆不免也太过单调,可以把黄豆和黑豆一起打磨成豆浆,吃起来会更有营养,一起跟着小编来看看吧……...
发布日期:12-17 标签:黑豆 营养 防衰香椿不仅风味独特,而且营养价值较高,富含钾、钙、镁元素,维生素B,在蔬菜中是名列前茅。此外,香椿对于预防慢性疾病有所帮助,其中含有抑制多种致病菌的成分,含有抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分,以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。……...
发布日期:12-17 标签:香椿 营养鱼现已经是我们的家常菜。吃鱼,当然的避免不了杀鱼,在杀鱼的时候我们经常的能够看到鱼肚。近几年来,我们渐渐的也知道了鱼肚也是一项美味。那么鱼肚有哪些营养价值呢?鱼肚又该怎么……...
发布日期:12-17 标签:鱼肚 有 哪些 营养 价值 怎么 做 好吃 鱼现高压锅可以蛋糕,或许很多人都不太相信,但这却是真的,高压锅的确可以做蛋糕,而且高压锅做蛋糕的方法还算比较简单,学一学就能够会了。想知道蛋糕的做法大全以及怎样做蛋糕吗?那就跟小编一起来看看吧。……...
发布日期:12-17 标签:蛋糕 自制 鸡蛋 牛奶 面粉 营养 美味川贝雪梨膏它不仅是美味的食物,也是化痰止咳的食疗药物,冬天很多人都会出现咳嗦痰多的现象,如果在这个时候吃点川贝雪梨膏效果会很好。那么大家知道川贝雪梨膏的做法吗?川贝雪梨膏怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下如何自制川贝雪梨膏吧。……...
发布日期:12-17 标签:雪梨 食谱 止咳 冬天 健康 营养鸡蛋布丁的美味,吃过的人肯定都了解。鸡蛋布丁比较滑嫩,营养也比较高,适合男女老少一起享用。无论是休闲娱乐还是无聊消遣,都可以吃一些鸡蛋布丁。想知道鸡蛋布丁的做法以及布丁的做法吗?那就跟小编一起来看看吧。……...
发布日期:12-17 标签:鸡蛋布丁 功效 滋阴润燥 美味 营养酱板鸭是河南地区的特色美食之一,它色泽深红诱人,皮酥肉香,香飘万里,酱板鸭不仅味道鲜美,而且具有很好的养生功效,那么大家知道酱板鸭的做法吗?酱板鸭怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下酱板鸭的做法吧。……...
发布日期:12-17 标签:酱板鸭 做法 美味可口 养生 功效 营养金华火腿是日常生活中常见的食材,它味道鲜美,营养丰富,而且能够制作出很多美味的佳肴,那么大家知道金华火腿的做法吗?金华火腿怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下金华火腿的做法大全吧,快来学学吧。……...
发布日期:12-17 标签:金华火腿 食谱 野蕨菜干 松花皮蛋 营养