现在减肥的人没有年龄限制,即使是更年期的妇女,减肥的人也大有人在,不管是哪个阶段的年龄层,在减肥的时候都要注意避免七个误区。……...
发布日期:12-17 标签:健康 饮食 减肥 误区有一些运动减肥的朋友会发现自己怎么越减越肥了,于是开始抱怨自己的运动方法怎么没有效果,其实,这可能跟运动方式无关,而跟减肥时存在的不当饮食有关系,想要健康减肥,需要在饮食……...
发布日期:12-17 标签:运动 减肥 饮食 禁忌尽管很多朋友知道节食减肥对身体的危害,但它依然是大家的首选;在节食减肥期间,不少人会选择水果代替主食,但在选择水果时要注意,以下6种水果是不适合在节食期间食用的!……...
发布日期:12-17 标签:养生 减肥 饮食 禁忌许多MM选择针灸减肥是因为安全无副作用,而且不需要忍受节食的痛苦,但是虽然很多商家打出无需节食的口号,但是减肥期间给出的食谱每天只允许吃少量蔬菜,而有的则说正常饮食就可以。……...
发布日期:12-17 标签:养生 减肥 饮食现在到了秋冬季节,天气也越来越干燥,皮肤很容易缺水,这个时候最受罪的就是我们的嘴唇了,嘴唇很容易因为缺水而脱皮,干裂。除了可以使用一些润唇的保养品之外。多喝水,多吃一……...
发布日期:12-17 标签:秋季 养生 护唇 饮食 水嫩 双唇疲乏是秋冬季一种常见的现象,一般来说都是由于睡眠不足所造成的,当然跟天气也是有很大关系的。所首先要保证有充足的睡眠,养成早睡早起的习惯,适当的午睡也会缓解疲乏,中午……...
发布日期:12-17 标签:秋冬季 防止 疲乏 饮食 小技巧秋季一定要注意排除身体里面的毒素。尤其是身体的五脏,需要扫毒来健康代谢。我们排毒不应依赖于保健品,而应着眼于改善生活方式,树立健康的营养观念,平日注意运动;合理饮食,……...
发布日期:12-17 标签:秋季 五脏 扫毒 饮食 全攻略每到秋季的时候,受到天气的影响,我们很容易感觉特别的疲乏,这个时候干什么事情都是无精打采,这样子会影响生活和工作,所以我们要及时的改善,下面小编就给大家介绍一些饮食方……...
发布日期:12-17 标签:秋季 容易 疲惫 四个 饮食 策略 帮你 改善现在很多工作是离不开电脑的,特别是白领们,每天面对电脑平均达到8个小时,这样就会招来“干眼症”。“电脑干眼症”已经成为众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题,为……...
发布日期:12-17 标签:秋季 预防 干眼症 科学 饮食 策略现在正值秋季,在这一季节交替的时间,人的身体容易不适,今天小编就来跟大家推荐10种适合秋季润肺清热的食物,让你的身体更健康,下面就来跟我一起看一下吧。……...
发布日期:12-17 标签:秋季 养生 润肺 清热 饮食