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宝宝饮食秘籍 助家长养出健康宝宝

12-17 来源: 多么好养生网 标签:宝宝 饮食 健康

导读: 带小孩,要注意的东西有很多,今天来讲讲营养饮食要注意些啥。下面给大家提供了六大秘籍,让大家可以在饮食上带出一个健康好宝宝哦。秘籍1食不过量,总热量不超食不过量是指每天吃……

  每个妈妈都是天使,为了孩子操尽了心,宝宝的健康成长一直是家长最关注的事情。如何让宝宝健康成长起来,每个妈妈都在寻找良方,今天小编特别给妈妈们传授让宝宝健康成长的饮食秘籍,助力家长们养出健康的宝宝,让宝宝快乐健康成长。

宝宝饮食秘籍 助家长养出健康宝宝

  秘籍1 别在饥饿的时候去超市采购

  去超市采购前,要先列出购物清单,还要尽量避免在饥饿时去采购,以免盲目和冲动地购买。选择食物时,首先要看食品标签。除了生产日期外,很多食物上标出了其所含的总热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等的含量,要注意选择含脂肪低的食品。更要注意的是,不要把腌制类食品、方便面和膨化食品、烧烤类食品和油炸食品等垃圾食品买回家。很多垃圾食品吃起来很香,最容易吸引孩子。

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