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哪些方法可养颜瘦身 番茄薯仔汤喝出美丽

导读: 对很多人来说,总是希望自己能够在养颜的同时能够瘦身,但是这个并不好达到,可以有些东西是可以帮助我们达到这个问题,尤其是一些水果的作用更是明显的。……

  对很多人来说,总是希望自己能够在养颜的同时能够瘦身,但是这个并不好达到,可以有些东西是可以帮助我们达到这个问题,尤其是一些水果的作用更是明显的。

哪些方法可养颜瘦身 番茄薯仔汤喝出美丽

  今天便尝尝这道番茄薯仔汤,材料非常简单,但营养甚佳,还有美容瘦身功效。

  调味料:油:1汤匙、鸡粉:1/2茶匙、盐:适量、3~4人份

  做法:

  1. 番茄洗净,每个切6瓣;

  2. 薯仔洗净去皮,切成薄片;

  3. 葱洗净,切成葱花;

  4. 热锅放一汤匙油,待油六成热时放入番茄按压翻炒,至香味浓郁,倒入4碗水烧开,放入薯仔,煮8~10分钟至熟透,下盐和鸡粉搅拌均匀,撒入葱花即可。

  功效:

  减肥瘦身,养颜美容,延缓衰老。

  ●靓汤心水

  薯仔切薄片,容易煮熟。

  ●美食科学堂

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