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五款人气中式减肥食谱 甩肉这般轻松简单

12-17 来源: 多么好养生网 标签:养生 减肥 食谱 轻松 甩肉

导读: 现代女性都追求骨感美,于是减肥成了热点话题。减肥的方法五花八门,节食减肥太痛苦,运动减肥太辛苦,减肥药减肥不靠谱,到底怎么样才能杀出一条减肥道路呢?很多胖友对吃都很敏感,……

  现代女性都追求骨感美,于是减肥成了热点话题。减肥的方法五花八门,节食减肥太痛苦,运动减肥太辛苦,减肥药减肥不靠谱,到底怎么样才能杀出一条减肥道路呢?很多胖友对吃都很敏感,所以在减肥时杜绝吃,但是这样是不科学的,亲们你们知道吗?其实吃也是一种有效的减肥的方法,可以让你轻松燃脂,而且又安全健康!下面小编就给姐妹们推荐五款中式减肥食谱,很符合我们的饮食习惯,速速帮你甩掉肥肉,姐妹们赶紧来看看吧,变身瘦美人就这么简单!

五款人气中式减肥食谱 甩肉这般轻松简单

  减肥食谱一:

  早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个

  中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗

  晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗

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