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对症喝茶减肥效果更显著 菊花决明茶排毒

导读: 春季不减肥,夏季徒伤悲。阳春三月,离夏季越来越近,夏季是个大秀身材的季节,这个时候如果你身上的肥肉横生,是不是很糗!四肢粗大的美眉难道注定要徒伤悲了吗?别担心,今天小编……

对症喝茶减肥效果更显著 菊花决明茶排毒

  茶道减肥法不适宜人群

  关键词:空腹、经期、发烧

  空腹和胃溃疡者不宜喝

  减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因,咖啡因可促进胃酸分泌,从而导致胃酸浓度的升高,甚至会诱发溃疡甚至穿孔,所以空腹不宜喝减肥茶。

  饭后不要立即喝

  茶叶中的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应,生成难溶解物质,会引发人体缺铁现象,诱发贫血症。所以,建议餐后一小时再喝。

  发烧不要喝

  茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时喝茶无异于是“火上浇油”,使病情进一步加重。另外,茶水中的鞣酸还有收敛作用,会影响肌体排汗,妨碍正常散热。体热得不到应有的散发,就难以及时降低体温,影响病体的康复。

  经期不宜喝

  茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质,具有兴奋神经和心血管,使基础代谢增高的作用,容易导致痛经、经期延长、经血过多。

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