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秋分节气腹泻多发 11方法有效预防腹泻

导读: 进入秋分节气后,天气渐渐变冷了,生活中很多的孩子还是很不适应的,出现了很多的腹泻现象,生活中应该注意添衣,也要注意一些预防事项,那么要怎么做好预防腹泻的准备呢?我们看看专……

  进入秋分节气后,天气渐渐变冷了,生活中很多的孩子还是很不适应的,出现了很多的腹泻现象,生活中应该注意添衣,也要注意一些预防事项,那么要怎么做好预防腹泻的准备呢?我们看看专家的介绍。

秋分节气腹泻多发 11方法有效预防腹泻

  多锻炼身体:

  应注意多锻炼身体,来增强体质,预防感冒引起的腹泻。

  食物加热后进食:

  在进食剩饭时一定要充分加热,即使是从冰箱中取出的食物也需要加热后方可食用。

  保持室内空气新鲜:

  切莫因为天气转冷,怕受凉而紧闭门窗,保持室内良好的空气流通,能够减少病毒感染的机会。

  多补充水分:

  很多人都认为“多吃多拉,不吃不拉”,便自作聪明地禁食,这无异于火上浇油,会加重体内脱水程度.因此,腹泻时不必禁食,应多补充水分,特别是营养丰富的流质或半流质饮食,如米粥,面条,牛奶,肉汤之类.

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