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经络养生的九大秘籍 敲打膀胱经让你记性好

导读: 经络养生方法有哪些?人体时时刻刻需要排毒,而排毒的方法也有很多,关键是如何排毒更符合身体的机能,其实最简单的是采取自我按摩的方式,按摩经络,既轻松又简单。那么怎么按摩……

  8、小肠经:拥有纤细手臂。

  小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始,经由脸颊、脖子,贯穿手臂,止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收,如果它的功能减弱,手臂就会出现松松的肉肉。

  要想拥有纤细手臂,就需要经常揉捏小肠经。具体做法很简单,把手举起来,用手指肚捏手臂内侧,以微有痛感为佳。经常这么做,小肠经附近的肌肉血流通畅,你就可以放心穿吊带衫,展现好身材啦!

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  9、胃经:让你脸色白里透红。

  胃经从锁骨下开始,顺双乳,过腹部,到两腿正面,止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经,颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。

  如果脸上突然起了皱纹,很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点,坚持敲打,你就会发现自己的脸色白里透红,即使熬夜,也不会显得太憔悴!

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