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拔罐好处及操作方法 预防胃肠道疾病

导读: 随着生活水平的提高,人们越来越关注养生与健康,养生的方法有很多,拔罐养生成了人们喜欢的一种养生方法,拔罐可以起到保健养生,防病治病的功效,那么拔罐都有哪些好处呢?下面我们……

  随着生活水平的提高,人们越来越关注养生与健康,养生的方法有很多,拔罐养生成了人们喜欢的一种养生方法,拔罐可以起到保健养生,防病治病的功效,那么拔罐都有哪些好处呢?下面我们就为大家详细的介绍一下拔罐的好处及操作方法。

  一、调补精血法

  取穴:三阴交、气海、肾俞、心俞

  三阴交是足太阴脾,足少阴肾,足厥阴肝三条阴经的交会穴。肾为先天之本,主藏精,“精血同源”。脾为后天之本,气血生化之源,二者相互滋生,精血才能充盈。肝主藏血,可以调节人体流动血量,全身血脉都归心所主,气又为血之帅,故常拔三阴交可调补肝,脾,肾三经的气血,配以肾俞、心俞、气海可使先天之精旺盛,后天气血充足,从而达到健康长寿之目的。

拔罐好处及操作方法 预防胃肠道疾病

  二、增加活力法

  取穴:劳宫、涌泉、三阴交、足三里

  劳宫穴位于手掌心,是手厥阴心包经的荥穴,回阳九针穴之一,具有振奋阳气,清心泻火,宽胸利气,增加活力的功能,配合涌泉、三阴交、足三里,效果更加明显,经常在此拔罐可使人解除疲劳,保持旺盛的精力,以面对现代社会快节奏,竞争激烈,环境污染日趋严重的生活。

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