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失眠怎么办? 中医教你刮痧治疗失眠的方法

导读: 失眠怎么办?很多人都被失眠困扰着,失眠是一件很痛苦的事情,睡不着觉会导致第二天没有精神,还有在晚上想睡的时候总是精神满满。有些人通过吃安眠药帮助睡眠,但是这对身体是有伤害……

  失眠怎么办?很多人都被失眠困扰着,失眠是一件很痛苦的事情,睡不着觉会导致第二天没有精神,还有在晚上想睡的时候总是精神满满。有些人通过吃安眠药帮助睡眠,但是这对身体是有伤害的。那么该如何拯救睡眠呢?今天小编给大家推荐刮痧治疗失眠的方法,治疗失眠超有效,赶紧来看看吧。

  病因病机

  1、情志所伤 由情志不遂,肝气郁结,肝郁化火,邪火扰动心神,神不安而不寐,或由五志过极,心火内炽,心神扰动而不寐,或由思虑过度损伤心脾,心血暗耗,神不守舍,脾虚生化泛源,营血亏虚,不能奉养心神。

失眠怎么办? 中医教你刮痧治疗失眠的方法

  2、饮食不节 宿食停滞,脾胃受损,酿生痰热,壅遏于中,胃气失和,阳气浮越于外而卧不安。

  3、病后 年迈,久病血虚,产后失血,年迈血少,引起心血不足,心失所养,心神不安而不寐。

  4、禀赋不足,心虚胆怯,素体阴虚,兼因房劳过度,肾阴耗伤不能上俸于心,水火不济,心火独亢,或肝肾阴虚,肝阳偏亢,火盛神动,心肾失交而神志不宁。

  病症特征

  失眠的主要症状是很难入睡,而且即使是睡着了又一点动静就会被吵醒,被吵醒后想要再睡就没有那么容易了。失眠是因为失眠呢?一般都是由于自己想的事情太多导致大脑一直处于运转的状态,大脑神经也是处于兴奋状态。

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