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夏季吃荔枝四个禁忌 糖尿病人慎吃

导读: 夏季是荔枝上市的时节,荔枝的味道鲜美香甜,且具有补脾益肝、理气补血的功效,因此很多人都很喜欢吃。不过荔枝虽好,也要注意吃的方法,下面我们就来了解一下吃荔枝的4大禁忌,大家……

  夏季是荔枝上市的时节,荔枝的味道鲜美香甜,且具有补脾益肝、理气补血的功效,因此很多人都很喜欢吃。不过荔枝虽好,也要注意吃的方法,下面我们就来了解一下吃荔枝的4大禁忌,大家可要牢记了!

  1、不宜空腹食用

  鲜荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷”。

夏季吃荔枝四个禁忌 糖尿病人慎吃

  2、食用不要过量

  大量进食荔枝且吃饭很少,容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖,医学上称为荔枝急性中毒,也叫“荔枝病”。一次食用荔枝不要超过10个,多食会令肝火上升,喉干舌燥,严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童,吃3-4粒即可,吃多易生热病。

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