多么好养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生常识 > 养生禁忌 > > 正文

沙发太软伤腰椎 这五个坏习惯易诱发颈椎病

12-17 来源: 多么好养生网 标签:颈椎 坏习惯 腰椎

导读: 颈椎病是生活中经常会遇到的疾病,得颈椎病的往往是那些长期工作,上网打电脑玩游戏的人。颈椎病虽然不是什么大的疾病,但是长期下去的话,易诱发更大的疾病,对我们的身心健康造成了很大的影响。下面小编为大家介绍五个易诱发颈椎病的坏习惯。……

警惕!五个坏习惯易诱发颈椎病

1、坐软沙发

软沙发相对较低且富有弹性,人坐上去,臀部会下陷,背肌因而会在骨盆后部被拉长。头往下看书玩手机时,头部重力的又会使背肌在颈部被拉长,增大患病几率。

沙发太软伤腰椎 这五个坏习惯易诱发颈椎病

2、常甩头发

甩头发是反复、长期、单侧的颈椎运动,长期如此,很容易使颈部劳损而引起颈椎病。

3、穿高跟鞋

当人的姿态挺拔时,椎骨是面与面的接触,受力得到分散。而穿高跟鞋,会使人的重心过度前移,骨盆前倾,脊柱弯曲增大,造成椎骨间的接触面变小,腰椎和颈椎受力点集中,造成损伤。

频道推荐

常识饮食保健中医