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肾不好可能因为做了这五件事该怎么养肾效果好

导读: 肝脏是人体重要的器官，但是如果你平时有饮食口味重、不爱喝水等习惯，很可能会危害到肾脏的健康。那么还有哪些事情会危害肾脏的健康呢？……

经常做按摩

我们将身体平躺在床上，然后用双手轻轻的慢慢的按摩胆囊和肝脏的比分，大概在我们身体右边肋骨下。经常按摩这个部位能够起到促进肝部位的血液循环，从而改善代谢功能。

心情开朗最护肝

要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。

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