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中医祛斑养血四妙招 恢复靓丽白嫩肌肤

12-17 来源: 多么好养生网 标签:美容 养生 中医 祛斑 养血 妙招

导读: 肌肤最难处理的就是祛斑,雀斑对女人来说也是最影响形象的。祛斑是现在美女首要的肌肤问题,其给女性的日常生活带来了很多的困扰。女性为了祛痘祛斑也是费尽心思,那么,究竟怎么……

  3、晚上11点-凌晨2点睡眠

  规律睡眠对皮肤特别重要。皮肤晚上11点-凌晨2点,快速修复损伤的细胞,增加皮肤营养,我们此时睡眠有利于皮肤工作。错过这个阶段,即使从凌晨2点睡到第二天中午12点,对皮肤和身体的修复也没有帮助。

  4、白天不吃感光食物

  皮肤上有斑点,白天最好不要吃感光食物,以免接触较多的阳光照射,芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物。鉴于它们对身体的有益性,我们可以在晚餐食用。

中医祛斑养血四妙招 恢复靓丽白嫩肌肤

  快速祛斑好方法 推荐按摩美容祛斑法

  作为女孩子都希望自己的脸上可以白白净净,没有任何斑点,但因为生活环境、作息习惯等原因造成MM脸上出现色斑。中医指出,面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的,可以通过不同按摩手法,非固定穴位,仅在出现斑块的皮面上进行按摩,就可以达到色斑局部活血散淤,使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动,向外扩散。

  1、斑面指揉法:

  拇指肚在前按点位置上,画圆圈转动,用力轻柔缓和,每分钟50-60圈次,动作协调有节奏,作用部位为表皮和真皮之间,在每一个前按点位置上做半分钟左右时间,目的是让按压后的色素在小范围松动。

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