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治疗嘴唇干裂小窍门 补充水分多吃新鲜蔬果

导读: 嘴唇干裂怎么办?嘴唇干裂跟天气干燥、空气中粉尘含量上升等有关。另外,身体缺乏水分、维生素B2以及维生素A等,都是造成嘴唇干裂的原因。那么遇到嘴唇干裂时怎么办,治疗嘴唇干裂……

治疗嘴唇干裂小窍门 补充水分多吃新鲜蔬果

  3、多吃新鲜蔬果

  由于身体缺乏维生素B2、维生素A等容易造成嘴唇干裂,而补充这两种维生素,最好从天然食物中获取。鸡蛋黄、菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜、橘子、茄子、芹菜等食物中,都含有丰富维生素B2。而青椒、南瓜、红心甜薯、鱼肉、动物肝脏、牛奶等食物,则富含维生素A。

  4、避免用舌头舔嘴唇

  出现嘴唇干裂时,我们会习惯性地舔嘴唇,可这种无意识的习惯不利于缓解嘴唇干裂情况。舔嘴唇时,虽然嘴唇干裂情况得到短时间缓和,但由于唾液挥发过程中会带走嘴唇表明温度。而唾液中的淀粉酶逗留在嘴唇表明,导致嘴唇深部结缔组织发生收缩,进而嘴唇就变得更加干燥。

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