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刘晓庆不老保养秘诀 生活极有规律保持良好心态

导读: 刘晓庆完美诠释了逆生长这个词,出生于1951年10月的刘晓庆如今已年过花甲了,却依然拥有少妇般的曼妙身材当一波又一波的女星整容后面目全非无法出镜时,刘晓庆仍然以六十岁的高龄演绎二……

刘晓庆不老保养秘诀 生活极有规律保持良好心态

  三、热爱体育运动。

  刘晓庆好动,深知“流水不腐,户枢不蠹”的道理。她坚信,多出汗、多运动,能够起到美容瘦身瘦脸的积极效果。她无论怎么忙,也要抽出时间打打羽毛球。她每个星期打羽毛球都不会少于4个小时。

  她每天平均要打2小时的乒乓球。仅仅是这两项运动,就让她的四肢得到了充分的体能锻炼。早上必须锻炼半小时左右的身体,主要是做些简单的器械运动,基本运动到微汗即可。即使在外拍电影,她也会每天抽出近1个小时的时间散散步。

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