多么好养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 男性 > > 正文

男性4种壮阳方法 让你恢复床上霸气

导读: 在床上征服女人是每个男人的梦想,但并不是是每个男人都能达到的,有效的男性壮阳方法能快速帮助男人恢复床上的“霸气”。下面小编与大家一起分享四种男性壮阳的有效方法,有兴趣……

  在床上征服女人是每个男人的梦想,但并不是是每个男人都能达到的,有效的男性壮阳方法能快速帮助男人恢复床上的“霸气”。下面小编与大家一起分享四种男性壮阳的有效方法,有兴趣的男性朋友不妨一试。

  一、冷热水交替浴可提高

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水交替浴,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。

男性4种壮阳方法 让你恢复床上霸气

  二、刺激腹股沟管部可强化睾丸功能

  如前所述,按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下,必然会引起睾丸功能低下。因此,重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。

  按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。另外,在洗澡时可利用淋浴的莲蓬头用温水刺激该部,也能改善血液循环,强化睾丸功能。

频道推荐

常识饮食保健中医