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如何预防阳痿? 18个妙招让男人“雄起”

导读: 阳痿是男人常患的一种病症,不仅影响男人的自信,还影响婚姻家庭!想要不得阳痿,就要在日常生活中学会预防,你知道如何预防阳痿吗?下面为您介绍预防阳痿的18个妙招,让男人雄起,大家……

  阳痿是男人常患的一种病症,不仅影响男人的自信,还影响婚姻家庭!想要不得阳痿,就要在日常生活中学会预防,你知道如何预防阳痿吗?下面为您介绍预防阳痿的18个妙招,让男人“雄起”,大家不妨学习一下。!

  1、好好休息

  过于劳累会影响男性的性能力,因此在应对的时候需要注意休息,保持旺盛的精力,预防阳痿。

如何预防阳痿? 18个妙招让男人“雄起”

  2、裸睡

  男性和衣而眠,尤其是穿一些紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。同时,内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;另外,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。脱衣而眠,则有利于气血流通,使男性体内阳气舒展畅达,且裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。

  3、每天步行3000米

  古人有云:饭后一百步,能活九十九。可见每天步行一段时间,对身体的健康有很大帮助。现今医学发现,经常运动的男性对于预防阳痿,确实有很大帮助。经常散步能调节血液循环系统和呼吸系统的功能,可使周身血管保持通畅,使身体各器官都能够得到充足的血液供应,从而避免因血供不足而导致的阳痿。

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