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女性寒性体质吃什么好 什么食物不适宜吃

导读: 寒性体质的女性到了秋冬季节就会很怕冷,就算穿很多的衣服也会感到寒冷,那么该吃什么来改善寒性体质呢?有些东西体寒女性可吃不得!有哪些食物和药酒可以调节体寒体质呢,下面跟多么好养生网小编一起看看吧。……

除此之外,还要注意的是有些食物是体寒女性千万不能吃的。

女性体寒不能吃什么

薏仁。薏仁会使身体冷虚,体质偏凉的女性不适宜长期食用,孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外,薏仁所含的糖类黏性较高,吃太多会妨碍消化。

决明子。对于体质寒凉的女性来说,决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质,千万不要食用决明子,它可能会加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,还会延长食物在体内存储的时间,让你和减肥之路背道而驰。9-15克为决明子的安全剂量。

芦荟。芦荟虽有治病、美容的作用,但也含有一定的毒素。有报道称,食用9~15克芦荟就可能发生中毒,引起恶心、腹泻等症状。现在,有些MM拿生芦荟做主餐,在专家看来,这是很恐怖的事情,因为芦荟性寒味苦而清泻,外用甚至可以治疗烧伤,可见其阴冷程度之深,体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好,搭配温补食物烹调也好,一般每天5克就够了,切记一定要去皮吃。

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