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女人贫血怎么办女人补血效果最快的养生汤

导读: 女人是贫血的主要人群，在女人一生中的每个阶段，都容易出现贫血症状。经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢？那么女人补血吃什么？下面跟小编一起来看看女人补血吃什么好，补血养生汤食谱。……

乌梅红糖饮

材料：乌梅15克，红糖；30克。

作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

黑木耳红枣饮

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

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