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秋季女人养颜高招 让你一直美下去

12-17 来源: 多么好养生网 标签:秋季 女人 排毒 养颜  决窍  导读  

导读: 在秋季的季节中女人应更加注意的是排毒养颜,那么今天小编给你介绍的是如何在秋季中排毒养颜呢?一起来看看吧。一、测测身体的负担有多重1、下肢肥胖水肿,两腿容易疲乏酸疼。2、……

  三、中级清扫——给肠胃做个马杀鸡

  如果身体肠胃发出了不舒服的信号,我们可要多花费一些心思了。芳香精油因为分子细小,会经由皮肤吸收参与血液循环,直接作用到血管与淋巴,所以用它来为肠胃做“按摩”再适合不过。

  安抚肠胃小配方:可以调配一些按摩油,然后以顺时针方向按摩腹部就好,按摩油见效很快。精油与媒介油的比例为2%,即100ml媒介油滴入2ml纯精油。

  胃胀气:肉桂2滴+姜2滴+迷迭香1滴。

  便秘:肉桂2滴+姜2滴+柳橙1滴。

  精油漱口清新口气:用芳香精油做成漱口水,可以长时间保持口气清新,还能赶走体内火旺导致的口腔溃疡。

秋季女人排毒养颜的决窍

  方法:在100ml纯净水中,加入3滴单方精油。漱口时,将漱口水停留在口腔中至少10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完。清口气可选择佛手柑、薰衣草、欧薄荷。去口腔溃疡就选柠檬或欧薄荷。

  深层清扫——让身心达到双重净化

  芳香精油是上天赐给女人的最珍贵的大自然能量,如果能恰当使用也是最安全的天然精华。如果将用精油定时为身体做全面大清仓变成一种习惯,就可以由内及外,逐渐让身心都回复最佳状态。

  芳香精油排毒浴:泡浴可以说是最舒爽、愉悦的净化身体的方式,一周1~2次,会加速身体新陈代谢,彻底排除毒素。起身一刻,那酥酥的感觉简直要渗到骨头里。

  方法:水温最好控制在38度左右,滴入8~10滴,浸泡20分钟就好。

  柠檬精油:是特别优秀的具有净化血液功效的精油。

  杜松精油:可驱除身体水肿以及滞留的体液,利于减肥。

  全身按摩彻底放松:当身体感到酸痛,无法得到舒缓时,就可以用精油进行全身按摩。唯一要注意的是,上半身的按摩都以腋窝为终点,下半身则以腹股沟为终点。

  肌肉酸痛:德国柑橘2滴+姜2滴+薰衣草1滴。

  背痛、腰痛:罗马柑橘2滴+檀香木2滴+天竺葵1滴。

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