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冬季喝梨汁好处多 排毒同时还养阴

导读: 饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,……

冬季喝梨汁好处多 排毒同时还养阴

  需要注意的是,风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高,糖尿病患者当慎用。

  梨的各个部分都有不同的作用:

  梨果:生津、润燥、清热、化痰、消渴、眼赤肿痛、消化不良。

  梨果皮:清心、润肺、降火、生津滋肾、补阴。根、枝叶、花有润肺、消痰、解毒的功效。

  梨籽:含有木质素,是不可溶的纤维,能在肠道中溶解,形成像胶纸的薄膜,与肠道中的胆固醇结合将其排出体外。

  梨中所含有的硼可以预防妇女的骨质疏松。人体中的硼含量充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

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