多么好养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 蔬菜水果 > > 正文

紫色水果有哪些 常吃紫色水果竟能排毒瘦身

导读: 很多一说起减肥第一会想到的是少吃热量高的食物,多吃些热量低的食物。热量低的食物那就是水果了,有几种紫色的水果既好吃又能瘦身减肥。紫色水果有哪些?常吃这些紫色水果真的能排毒瘦身吗?下面跟小编一起来看看紫色水果有哪些吧。……

为大家介绍几款非常有效的排毒药膳

排毒减肥南瓜饼

材料

南瓜700克,面粉1杯,盐5克,胡椒粉1小勺,水1杯。

做法

1南瓜去皮去瓤,刨成丝。

2加盐腌一会。

3南瓜丝变软后,加入面粉、胡椒粉、水调匀。

4烧热平底不粘锅,涂些油,倒入适量面糊。

5中小火煎到两面金黄,熟透就可以了。

 

频道推荐

常识饮食保健中医