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紫色水果有哪些 常吃紫色水果竟能排毒瘦身

导读: 很多一说起减肥第一会想到的是少吃热量高的食物,多吃些热量低的食物。热量低的食物那就是水果了,有几种紫色的水果既好吃又能瘦身减肥。紫色水果有哪些?常吃这些紫色水果真的能排毒瘦身吗?下面跟小编一起来看看紫色水果有哪些吧。……

帮助减肥的香菇木耳汤

材料

香菇,木耳,白萝卜,鸡蛋。

做法

1水发木耳、香菇,大萝卜洗净备用。

2都切成丝。

3把这些都放在开水里煮,煮熟后撒入蛋花,放入适量的盐、鸡精、少许的白胡椒粉和香油调味,即可出锅。

 

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