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春季如何养肝 推荐16款养肝茶最有效

导读: 根据中医的五行学说,春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。春季养肝,茶疗也是有效的方法,那么春季养肝茶有哪些呢?花茶有生发阳气、保肝护肝的功……

春季如何养肝 推荐16款养肝茶最有效

  4、菊花雪梨茶

  菊花雪梨茶也有养肝护肝功效。雪梨1个,白菊花15朵,枸杞子10-15颗,冰糖、水适量。将梨洗净去皮后,去核并将梨肉切成小块备用,菊花用清水冲洗一下,枸杞洗净后备用;将梨块、菊花和枸杞一同放入透明的茶壶中,加入3-4颗冰糖后,冲入开水并搅拌少许;将茶壶用盖子盖上,焖10分钟泡出菊花茶味后即可倒出饮用。

  5、红枣茶

  每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时,选用大个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜,最好将其撕成几块再用。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。

  6、五味子保肝饮

  五味子保肝饮的材料,包括黄耆3钱、麦门冬4钱、五味子2钱,做法将所有药材加水1000cc,煮滚放凉即可饮用。五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用,用五味子泡水喝,养护肝脏。

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