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夏季喝什么茶好 七款夏季养生茶安神养心

导读: 夏季喝什么茶好?在夏季很多人容易出现食欲不振的情况,那么这时候喝茶就是最好的选择了,茶的种类有很多,不同的茶不同的养生功效,不信你就试试吧!麦冬滋阴茶材料:麦冬15g,五味子……

夏季喝什么茶好 七款夏季<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>茶安神养心

  夏季降脂茶

  材料:炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车前子、甘草(各5克)。

  做法:将药一起放在锅中,用水煮30分钟后,去掉药渣,用壶装起,用作茶和,一天3到5次。

  功效:预防心脏血管疾病,帮助体内脂肪代谢,减少脂肪的堆积,增加心脏抗压性。

  宁心安神茶

  材料:茯苓10克、远志10克、浮小麥15克、甘草4克、大枣4枚。

  做法:将药一起放在锅中,用水煮30分钟后,去掉药渣,用壶装起,用作茶和,一天3到5次。

  功效:适用于工作忙碌或学业压力较大的人群,能有效帮助舒缓压力,安心凝神。

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