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三伏天喝什么茶好 推荐不同体质养生茶

导读: 三伏天喝什么茶好?三伏天是一年最热季节,我们体内的津液流失也大,要注意多喝茶水补充水分。中医专家认为:人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的工艺制作也有凉性、温性之分……

三伏天喝什么茶好 推荐不同体质<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>茶

  4、柴胡玫瑰茶

  柴胡1钱、玫瑰花3朵、百合3钱、甘草2钱。将材料加800c.c.的水,以中大火煮沸,放温去渣饮用。柴胡与玫瑰花皆可解肝郁,百合宁心安神润肺,甘草补脾胃。常常饮用可缓解情绪忧郁或易怒、焦虑、失眠、疲倦等脾胃虚寒的症状,疏肝解郁宁心安神。

  5、陈皮茶

  陈皮性温,具有温中散寒的作用。将陈皮10克洗净,撕成小块,开水冲泡,10分钟后去渣,放入少量白糖。冰镇后再喝,效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。

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