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男女各吃一物能轻松补肾养血

12-17 来源: 多么好养生网 标签:补肾 养血

导读: 韭菜和藕都是两种营养价值极高的蔬菜,虽然两者属性不同,功效不同,但共同点就是能补充人体所需的营养元素。韭菜是壮阳蔬菜,男人常吃韭菜对补肾很有帮助。藕是养胃蔬菜,女性常吃藕还可达到美容的效果。……


藕是养胃蔬菜

中医认为,生藕甘、寒,具有消淤清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血)等功效。

《日用本草》认为:“一切血证宜食之”。这里的血证,包括了吐血、咳血等症。

也就是说,莲藕对一切表现为出血的疾病都有好处。

而女性由于特殊的生理机能,更易患“血证”,因此,多食莲藕对女性来说尤其有好处。

由于藕性偏凉,容易妨碍脾胃,因此,脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。

此外,产妇不宜过早食用生藕,一般产后1—2周后再吃为宜。

藕煮熟以后,性由凉变温,失去了消淤清热的性能,而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效,适合各类人群食用。

养生方面,尽管很多民谚至今适用

但在具体应用的时候,还应结合个人身体的具体情况,灵活应用,不可机械照搬。

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