秋季常吃这种水果浇灭体内那把“火”

这种水果是什么

其实这种水果往往只在秋天上市，它就是无花果。

无花果其实是一种外来物种，主要生长在热带和温带地区，唐朝的时候才从波斯传入国内，因为无花果只有在每年八九月份成熟上市，所以一般我们吃得很少，并不像苹果香蕉这样的水果可以一年四季都吃得到。

虽然无花果相对而言接触得较少，但是这丝毫不能动摇无花果的营养价值，尤其是在秋天天气干燥的时候，常吃无花果可以有效帮助我们消除我们体内的“火”。

为什么无花果可以降火

一提到上火，很多人想到的就是吃水果，可是水果其实也有区别的，分为寒性和温性，如果吃的是温性水果，如荔枝，橘子，吃这样的水果反而会让体内的火气变大，上火症状只会加重。

而无花果是一种性寒的水果，果肉甘甜可口，不仅可以制成多种食品，而且还有着很高的药用价值。在《随息居饮食谱》就记载着无花果有着清热润肺的功效，而且在其它医学著作中，无花果去秋燥的特性也一直被提及。而在古代，无花果通常也都是用来医治咽喉疼痛、肺热咳嗽。

中医认为，无花果味甘，性平。入肺、脾、胃三经。有补脾益胃，润肺利咽，润肠通便等功效。可用于治疗消化不良、痢疾、肺热声嘶、咳嗽痰多、咽喉干痛等症。

现在这样一个金秋佳节，恰逢又是无花果成熟上市的时节，所以秋季上火的朋友，不妨多吃点无花果，而且无花果没有果核，相信这点对于一些喜爱美食但又怕麻烦的人来说绝对是一大方便。