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宝宝腹泻了怎么办 吃什么可以缓解宝宝腹泻

导读: 孩子的抵抗力弱,消化系统还没发育完善,最容易出现的症状就是腹泻。爸爸妈妈们看到宝宝腹泻总是手忙脚乱,宝宝腹泻吃什么可以缓解呢?下面小编为宝宝推荐推荐几款缓解腹泻食谱。……

帮组宝宝缓解腹泻的食物

1、胡萝卜粥

粳米100克,胡萝卜1根。将胡萝卜洗净,去皮切成丁;粳米洗净。后将胡萝卜和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。转小火,煮成粥即可。胡萝卜是碱性食物,其所含的果胶能够促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种很好的止泻食物。

2、胡萝卜汤

将胡萝卜洗干净,对切开,去掉茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。

3、苹果粥

粳米100克,苹果1个,冰糖适量。苹果洗净,去皮去核,切成颗粒;粳米洗净。将粳米放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。放入苹果,煮成粥,调入冰糖即可。煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

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