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枸杞子的作用与功效 枸杞这么吃食疗效果最好

12-17 来源: 多么好养生网 标签:枸杞子 食疗 作用 功效

导读: 枸杞子的作用与功效有哪些?我们都知道枸杞子是一种温补的中药,几乎所有体质的人都可以用它来滋养身体,可以泡水喝,也可以放在汤里熬煮,当然还可以直接吃,但是你知道有一种吃法能让枸杞的作用与功效发挥到极致么?一起来看看吧。……

枸杞滋补肝肾最佳食疗

枸杞粥:冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。

枸杞炖羊肉:也是很适合冬天食用的。

枸杞炒蘑菇:家常炒菜加入枸杞后口感颇佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

枸杞玉米羹:鲜香可口,色泽美观。

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