冬季降脂清肠吃什么好？荐八款进补不会胖的美食
导读: 冬季进补多数会选择一些肉汤，因此人们难免会担心自己肠道油腻、身体发胖等问题，如果这时适当吃些降脂清肠的食物，就可以不用担心类似的事情发生了。……
芹菜
含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
山楂
山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。
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