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上火长痘怎么办? 冬季防上火多吃润燥降火的食物

导读: 冬季天气干燥,容易出现上火的症状。很多人会因为上火而长出烦人的痘痘,那么冬天里我们应该吃什么才能够防止上火长痘的现象呢,今天小编就给大家介绍一下冬季能后降火润燥的食物有哪些。……

冬季防上火多吃润燥降火的食物

降火汤:冬瓜配紫菜。

很多家庭最爱做西红柿黄瓜片汤,其实冬季最好的汤是冬瓜汤,记得再加上虾皮和紫菜,这两样来自海洋,补钙降火效果好。提起吃梨,很多人很纠结,一个梨吃到一半就拉肚子了。对于脾胃虚寒的人,最好的做法是冰糖梨水,既能保护胃肠,还能降火。

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