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蜂蜜水减肥法介绍 蜂蜜水如何起到减肥作用

导读: 对于很多女性朋友来说,减肥是一生的事业了,拥有一个完美身材让人羡慕。那么大家知道蜂蜜水减肥是怎么样的吗,蜂蜜水减肥法有用吗。蜂蜜水如何起到减肥作用?下面就让我们一起来了解一下蜂蜜水减肥法吧。……

蜂蜜水如何起到减肥作用

蜂蜜水减肥之早餐

蜂蜜绿茶

绿茶是苦和冷,含有单宁,叶绿素和其他物质。清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜性平味甘,含有糖类、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的作用。两者的相容性,相辅相成,既能杀菌消炎,又能提高机体的抵抗力。

蜂蜜水减肥之午餐

蜂蜜薄荷茶

蜂蜜含糖量较高不要多放,放一勺,荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,有解毒功效。

薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,有助消化,最适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、和小孩使用。

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