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中医推荐五个按摩法 助男性强精壮阳

导读: 中医按摩有助男性健康,还能助男性补肾养生。那么以下小编就为大家推荐五个按摩方法,不仅有助男性健康,还能疏通经脉,助男性强精壮阳。下面就一起来学学这些按摩手法吧。……

中医推荐五个按摩法 助男性强精壮阳

  需要强调的是,练习按摩推拿时,还要注意以下方面:

  1、按摩时要平心静气,身心都放松。

  2、用力要恰当,因为气力太小起不到应有的刺激作用,过大又易产生疲劳感且易损伤皮肤。

  3、推拿讲究循序渐进,次数要由少到多,力度可以慢慢加大。

  4、要持之以恒,每次以20分钟为宜,最好早晚各一次,如清晨起床前和临睡前。

  提醒:由于推拿后会微微出汗,所以要注意避风,以防感冒。在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,不要做保健推拿。

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