多么好养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 中医养生 > 穴位养生 > > 正文

按摩穴位防治八疾病 百会穴风池穴解头痛

导读: 日常生活中,我们身体总会出现一些小毛病,遇到这些小毛病,很多人首先想到的就是吃药,其实这些常见病如果情况不严重,并不一定要急于吃药,通过传统的中医穴位按摩不仅可以养生保健……

  日常生活中,我们身体总会出现一些小毛病,遇到这些小毛病,很多人首先想到的就是吃药,其实这些“常见病”如果情况不严重,并不一定要急于吃药,通过传统的中医穴位按摩不仅可以养生保健,还能达到“按到病除”的功效。下面中医专家给大家介绍如何按摩穴位治疗疾病,一起来看看。

  按压眼部四周的穴位缓解眼睛疲劳。按摩方法:循着眼眶骨,由双眼内上眼角往外,轻轻按压眉毛内侧的缵竹穴、眼睛内侧的睛明穴、眼睛下缘落泪处的承泣穴、额头两侧的太阳穴等,直到感觉酸胀,这样能改善眼部的血液循环,并刺激整个眼部周围肌肉,舒缓不适。但是眼压高、青光眼、高血压者或眼睛有红肿热痛时,切忌按摩穴道。

按摩穴位防治八疾病 百会穴风池穴解头痛

  百会穴、风池穴解头痛。按摩方法:按压百会穴,能让全身气血通畅。按压手腕的神门穴有镇定放松的效果。按揉太阳穴,则可以缓解偏头痛的困扰。如果头痛偏在前额,试着按摩合谷穴。如果是后脑疼痛,可将双手抱头按压“风池穴”。

  “迎香”治鼻炎、“少商”平咳嗽。按摩方法:刺激迎香、印堂穴可缓解过敏性鼻炎的症状。迎香穴位于鼻翼外缘的法令纹处,印堂穴则在两眉头中间,两个穴道都能发散鼻部郁热,按压至感觉发热即可解决困扰。如果喉咙痛或咳嗽,可按按天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上缘中部微凹处,是气息出入的要塞,可平喘、化痰、理气。少商穴属肺经,是治疗咽喉症状的特效穴,能缓减咽喉疼痛。

频道推荐

常识饮食保健中医