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中医支招缓解痛经 推荐十款超有效药膳

12-17 来源: 多么好养生网 标签:中医 药膳 养生 远离 痛经

导读: 女人每个月总有那么几天是很烦躁的,因为“大姨妈”登门造访了,有的女性甚至被痛经折磨的难以承受,严重影响她们的正常生活。中医认为,痛经多数是因为气血不畅或者气血亏虚造成……

  女人每个月总有那么几天是很烦躁的,因为“大姨妈”登门造访了,有的女性甚至被痛经折磨的难以承受,严重影响她们的正常生活。中医认为,痛经多数是因为气血不畅或者气血亏虚造成的。如何才能缓解痛经一直是很多女性迫切需要解决的问题,下面小编为你推荐几款中医药膳方,让你远离痛经,一起来看看吧。

  1.山楂葵子红糖汤

  方法:山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。

中医支招缓解痛经 推荐十款超有效药膳

  功效:适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。

  2.月季花茶

  方法:秋季摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。

  功效:适用于月经不调,痛经等症。

  3.乌豆蛋酒汤

  方法:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。

  功效:适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

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