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男性吃什么补肾 不能错过的五种中药

12-17 来源: 多么好养生网 标签:男性 补肾 吃什么 中药

导读: 当今社会,补肾成为了男人最关注的话题,男性都在寻求补肾的妙方,网络上流传了太多的民间古方,那么男人补肾吃什么有效呢?今天小编给大家介绍几款补肾不能错过的中药,一起来来……

  当今社会,补肾成为了男人最关注的话题,男性都在寻求补肾的妙方,网络上流传了太多的民间古方,那么男人补肾吃什么有效呢?今天小编给大家介绍几款补肾不能错过的中药,一起来来看看。

  何首乌

  有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

男性吃什么补肾 不能错过的五种中药

  枸杞子

  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

  芡实

  性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。

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