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冬季补肾必吃五药膳 海参煲鸭汤养阴益肾

导读: 冬季是补肾的最佳时节,肾脏是我们身体的重要器官之一,还有排毒的功效。中医专家指出,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,其要根据不同的症状进行诊治。补肾不可急于求成,或者盲补,而是……

  肉苁蓉羊肾汤

  材料:肉苁蓉30克,羊肾2只

  做法:将羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食。

  功效:补肾,益精,壮阳。

  海参杞参汤

  材料:海参150克,党参、枸杞子各12克

  做法:一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。

冬季补肾必吃五药膳 海参煲鸭汤养阴益肾

  功效:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、遗精、小便频数等症。

  巴戟二子酒

  材料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15 克,米酒250 克

  做法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡,7 天后可服用。

  功效:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。

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