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中药养生 盘点15种最有效补肾壮阳的中药

导读: 中药的养生功效很多,说起补肾壮阳的中药,不少人马上想到鹿茸、人参、鹿鞭,其实补肾壮阳的中药还有很多,如常见的枸杞、杜仲等也有补肾壮阳的功效。具体吃什么中药可以补肾壮阳呢……

  4桑螵蛸

  桑螵蛸能补肾固精及缩尿,主要用于肾气不固所致的遗尿,小便频数及遗精早泄等证,尤常用于小儿遗尿,常配益智仁、菟丝子、黄芪等同用。有补肾助阳作用,常配枸杞子,巴戟天、仙茅、仙灵脾等治疗肾虚阳痿之证。

  5覆盆子

  古代医籍记载,覆盆子具有补肾、固精、缩尿之功效,用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精等症。国内外对其营养成分进行研究发现,其维生素C、维生素E、蛋白质、氨基酸等营养物质比一般水果含量高出许多,且纤维素和多种微量元素含量丰富,能有效补充人体能量、抗衰老、提精神、减肥瘦身、调节免疫、抗癌防癌,具有良好的保健功能。

中药<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a> 盘点15种最有效补肾壮阳的中药

  6菟丝子

  菟丝子有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。

  7鹿茸

  中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。

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