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酸枣仁食疗功效太惊人! 这样吃还能治疗失眠

导读: 很多人在吃完枣子以后都会把枣仁给吐掉,然而随着科技的发展人们研究的深入发现,酸枣仁也是一种食用价值很高的食物,对人体也是有很大的好处的,那么大家知道酸枣仁的功效吗?酸枣仁副作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下酸枣仁的功效与作用吧。……

3酸枣仁

原药放入竹箩内,沉入清水缸中,使仁浮在水面,壳沉水底,将枣仁捞出、晒干。

4炒酸枣仁

取洁净的酸枣仁,置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色,取出,放凉。

5焦酸枣仁

取洁净的酸枣仁,置锅内用武火炒至有五成变黑红色,取出,放凉。

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