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春季补肾进行时 六款汤粥助男性补肾强身

导读: 男性肾虚吃什么好?现在很多男性都有肾虚的困扰,肾虚使男人们的身体不再那么的健康、强壮,所以补肾成为了经久不衰的话题。那么男性朋友们该如何补肾吗?男人补肾吃什么呢?今天小编……

  3、菟丝子粥

  原料:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。

  做法:先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

  4、韭菜粥

  原料:韭菜150克,大米100克。

  做法:将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。可温肾壮阳。

春季补肾进行时 六款汤粥助男性补肾强身

  5、苁蓉羊肉粥

  原料:苁蓉20克,羊肉 250克,大米50克。

  做法:将苁蓉切细,羊肉切碎,大米淘净,先取苁蓉加水煮沸后,纳入大米,煮沸,下羊肉,煮至粥熟,略放食盐服食,每日1剂。可温阳益精。

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