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男性补肾吃什么好 推荐八款补肾养生汤

导读: 现代生活,男人生活压力大,生活节奏快,所以男人要特别关心自己的肾脏健康。肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿……

男性补肾吃什么好 推荐八款补肾<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>汤

  八、川牛膝炖猪蹄

  川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸,具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。

  材料:川牛膝15克,猪蹄2只,黄酒80毫升。

  做法:猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块,与牛膝一起放入大炖盅内,加水500毫升,隔水炖至猪蹄熟烂,去牛膝,余下猪蹄肉和汤食用。

  “女养肝,男补肾”,这句话充分表明了男人补肾的重要性。养肾纠虚的方法还有很多,如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品等等。

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