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瘦身汤的做法大全 五款靓汤吃出性感好身材

导读: 秋天天气凉快,人的食欲自然会变好,在大开胃口的同时也要注意自己的体重哦。对肥胖者来讲,秋天是很容易让你肥胖的季节。想要成功减肥,合理的饮食是关键。今天推荐五款秋季减肥汤,……

  秋天天气凉快,人的食欲自然会变好,在大开胃口的同时也要注意自己的体重哦。对肥胖者来讲,秋天是很容易让你肥胖的季节。想要成功减肥,合理的饮食是关键。今天推荐五款秋季减肥汤,帮你解馋消脂吃出性感好身材,照着食谱来,十天就见效。

  山楂萝卜瘦身汤

  材料:白萝卜1斤、山楂片3钱、陈皮2钱、瘦猪肉4两、蜜枣4粒、盐、胡椒粉各适量

瘦身汤的做法大全 五款靓汤吃出性感好身材

  做法:

  1. 瘦猪肉洗净、切片,放入滚水中川烫、捞起;白萝卜洗净、去皮,切块。

  2. 水煮滚,加入以上所有调味料,用大火煮十分钟,再转小火煲煮两个半小时,加入盐、胡椒粉即可。

  保健功效:白萝卜能帮助消化,含有丰富的维他命C、A等营养素,可以消积减肥、利水消肿、去除多余脂肪,但因为它性冷,不适合过度食用,所以要酌量利用此道料理。

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