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养生汤的做法大全 七款养生汤滋润一秋

导读: 秋季天气变得干燥,不仅情绪上特别容易烦躁不安,而且我们的五脏六腑也跟着干燥起来。其实,我们不妨多喝汤来防秋燥,不仅让身心都滋润起来,而且还能提高免疫力,让你平安度秋。那么……

  莲藕花生排骨汤

  材料:中排骨1斤,莲藕1斤,花生仁5两(这个可以不用去除红皮,因为比较补) ,蚝豉5只,红枣15粒,姜2片

  做法:莲藕去皮切大块,红枣去核,排骨川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

  [功用]补血生乳造福女性同胞

<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>汤的做法大全 七款<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>汤滋润一秋

  莲子银杏猪尾汤

  材料:猪尾连骨1条,银杏20粒,莲子1两,红枣15粒,淮山2两

  做法:红枣去核,莲子去苦心,猪尾剁成大块,川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

  [功用]改善你白带过多的苦恼。

  太子参百合瘦肉汤

  [用料]太子参100克,百合50克,罗汉果半个,猪瘦肉150克。

  [制法]猪瘦肉原块洗净,太子参、百合、罗汉果洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮滚后,放入瘦肉,改文火煲1—2小时,调味食用。

  [功用]清润肺燥,益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。

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