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冬季七款进补养生汤 润肺暖胃暖心又美颜

导读: 冬季天气寒冷,大家都知道这个时候是进补的好时节,那么如何进补呢?很多人喜欢饭前或饭后喝碗热汤,不仅暖胃养生还暖心。今天小编就为你推荐7款冬季养生汤,具有润肺,暖胃,美颜等功……

冬季七款进补<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>汤 润肺暖胃暖心又美颜

  3、芝麻益肤汤

  材料:黑芝麻一两,柠檬半个,雪梨一个,鸡蛋一只(或鹌鹑蛋四只),红枣六枚。

  功效:芝麻有润肠,润肌肤的功效,更能乌黑头发。用以上的材料来煲汤,能够防行皮肤冬季快速减肥食谱,龟裂,脱皮,常喝能够使皮肤光滑,长嫩鲜艳。

  制制方法:洗净黑芝麻后,放于搅拌机搅匀,打成糊状;柠檬切片;煲内放两碗水,先煲红枣(去核)十分钟,后放入雪梨(切块);待十分钟后,放入鸡蛋(冬季健康减肥食谱),柠檬片,煮五分钟;最后再加入黑芝麻,以及一匙蜂蜜,调匀即可食用。

  说明:此汤为美容汤,清润通便,益肤防老的功效。

  4、木瓜花生排骨汤

  用料:本汤取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。

  制作:将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,砍成粗件,并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。

  功效:本汤能滋润皮肤,润肠通便。

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