多么好养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生汤粥 > > 正文

冬季吃什么养胃 推荐十款养胃养生粥

导读: 冬季天气寒冷,喝点粥能暖身养胃。粥是一种养胃的食物,粥的做法丰富多样,而且非常美味,所以很多人都爱喝。那么,你知道吃什么养胃吗?你知道粥的做法有哪些吗?今天小编推荐大家10款……

冬季吃什么养胃 推荐十款养胃<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>粥

  【红枣糯米粥】

  山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮,放入适量白糖。

  功效:有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振等。

  【鲜藕粥】

  粳米250克,鲜藕100克,加水适量,共煮成粥。

  功效:具有清热生津、开胃进食、凉血止血的作用。适用于口渴口臭、咳痰咯血等。

频道推荐

常识饮食保健中医