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为什么头上会时不时地冒出几根白发

导读: 如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。为什么头上会时不时冒出几根白头发呢？一想到这估计很多人都很烦恼吧。怎么才能让头发重返乌黑亮丽？多么好养生网小编告诉你可避免头发变白的八个坏习惯。……

八个习惯导致头发变白

累积压力

感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。

让压力把自己压得喘不过气。

气血不足

中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。

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