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中年期如何保健 中年女性保健秘笈

12-17 来源: 多么好养生网 标签:中年期 女性 保健

导读: 女性到了中年就更要注重保养了,那女性要如何才能更好的保健养生呢?其实很简单,下面就来看看中年女性保健食疗法吧。……

  女性到了中年就更要注重保养了,那女性要如何才能更好的保健养生呢?其实很简单,下面就来看看中年女性保健食疗法吧。

中年期如何保健 中年女性保健秘笈

  中医认为中年期肾精亏虚为本,精血不足,脏腑得不到滋养,冲任二脉没有足够的水源灌溉,就像许久不雨一样,花草树木全都干枯发黄,像要起火似的,表现为五心烦热,即两个手心、两个脚心发热,以及心神不宁,所以在治疗时,采用养阴的方法来平稳度过中年期。

  中年期常常出现如下症状:潮热;心悸;异常精神、神经症状;腰酸背痛等。

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