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老人冬季要注意保暖六个部位 以防感冒或是关节疾病

12-17 来源: 多么好养生网 标签:老人 保暖 感冒 关节疾病

导读: 随着人的年龄增大,身体各个器官会越来越成熟,老年人的器官自然就老化了,冬季老人特别爱冷,冬季一定要注意保暖着六个部位,这样才能预防感冒或是关节疾病,老人才能安然度过寒冷冬天。……

3、脚保暖:保暖袜+棉鞋

脚看似是人体最下边的部位,但是它确实非常重要的,在脚步有很多身体的反射区,加上血液供应的比较慢,老人又活动少,所以很容易手脚冰凉。脚一旦受凉,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病能力下降,导致上呼吸道感染,还有可能引发冻疮。所以老人平时要穿棉鞋配上保暖袜,保护好脚部。睡前用热水泡脚,加少许姜片,还可以达到驱寒助眠的功效。

4、背要保暖:保暖背心

肾脏就处于背部位置,做好背部的保暖可以强腰固肾,预防腰椎疾病,老年人冬天最好多穿一件背心来保护背部。

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